有没有哪位大师知道内气外放是怎么回事？然后该怎么办？这个问题，我不是什么大师，我只不过是爱好玩功夫的当中一人，但是我有資?回答这个问题。我以练习内气外放的功法阴柔功，师以有60多年，在咱们国家里，有阴柔功法多种，我是阴柔功当中的，奇门阴柔回天功〉第十七代掌门人，17岁到今天给患者治病以有50年，有吉林省中医中药管理局颁发的气功医疗许可证。证件。卫生局气功医疗执业许可证，（001号）至今亲传弟子74人。（因学练，练习阴柔功是师承之功，各大门派都一样秘而不传，因此造成社会上，只能够听其声，而不知其理〉我以带领弟子，治愈了疑难杂症病人无数，治愈癌症患者多人，可在优酷网搜（陈立民议气功真伪)视频。也可在头条搜（陈利民病例回访）视频。也可在头条捜〈陈利民弟子回访)。视频。在90年代至今，气功混乱时期，传功者特多，鱼目混杂，气功功法混乱。也不分种类，传功者只要能够收敛钱财就行。有学生学练就行，因此他们传授功夫都整理几个动作，加上一些什么语言，利用了科学的字眼，什么，信息。摇感，特异，宗教，什么千里万里能治病，什么天是大宇宙，人身是个小宇宙，套上人体经络等等。迷惑了不少群众都想一夜变成神仙。真正气功是内气转发为外气的功法，只有一种功夫是阴柔功法。气功的种类分几种。我先不提阴柔功，就先讲一下养生功法的特点，养生功的特点主要体现在丹田功上，意守丹田，意念丹田之气行走周天，但是不在内收外放的功法里，在说保健之功的特点，保健之功的特点是，肢体动作，对人身体定向保建，更不可能是发放外气的功法。肢体导引气功，也绝不会发放外气，我所讲的这上面的几种功法，对本身段练身体自然有好处。因此讲，气功没有真假，只有功夫高?，功法种类不同。不是内收外放的功法，你苦练多少年，不管你功夫多么高。也不会发放外气，不是阴柔功，你自身感觉气感自己有多强，你也是自感。绝不能发放外气的，学练气功，只要你正常练习，别苦思乱象，静功冥想，什么天地之气，练成天目，练出特异。练习不成功夫，就变戏法魔术说成特异，我说大家，为了段练身体练习气功，就好好练习，比整神乎其神的理论，已免精神分裂，悔恨终身。学练是真正的气功者，不管你练什么气功，和哪个种类气功功夫。是绝不会出偏的，出偏的气功决不是气功。

学练气功要是为了健身，何管他人说真假，没用。今天我要讲一讲内气外放的阴柔功。学习阴柔功夫。功法前，就得先知道，内气外放的功理。不是人们一听内劲。内气。气感，气走任督二脉，气沉丹田就是能发气的气功，练习阴柔功，不是强调丹田。而是着重逆腹式呼吸，以意领气，学练阴柔内气外放不是几个月，或一年五年才能发气，实际几天就可发放外气，只过功力大小而已，根本不能有出偏之说。学练阴柔功法。先学基础，如盘坐，双盘，自然坐都可，逆腹式呼吸，手或一指平举意念手或指以意领气，手吸气到收腹，呼气时腹自然落下，从腹之气，以意领气到手或指发出，反复练习，几天后手或指有变化了，就可隔空半公分止疼了。在可习练功法。